Sophro-Analyse

Séance de 1h à 1h30 - Tarif 70 euros

Consultation en cabinet à Croissy sur Seine (rdv domicile et visio sur demande)

La Sophro-analyse est une approche thérapeutique qui combine les techniques de la sophrologie et de la psychothérapie. Elle vise à explorer les couches profondes de l'inconscient pour comprendre et résoudre les conflits émotionnels et les traumatismes qui peuvent affecter notre bien-être.

En Sophro-analyse, on utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour atteindre un état de conscience modifié. Cela permet d'accéder à des souvenirs enfouis, des émotions refoulées ou des schémas de pensée limitants qui peuvent être à l'origine de difficultés dans notre vie quotidienne.

Le travail en Sophro-analyse se concentre sur l'exploration des sensations, des émotions et des images qui émergent lors de ces états de conscience modifiés. Cela permet de prendre conscience des blocages émotionnels et de les libérer progressivement.

L'objectif principal de la Sophro-analyse est de favoriser la guérison émotionnelle en identifiant et en transformant les schémas négatifs et les croyances limitantes qui nous empêchent d'évoluer. Elle aide à retrouver un équilibre émotionnel, à renforcer l'estime de soi et à développer un mieux-être global.

La Sophro-analyse offre une approche holistique de la thérapie en combinant les techniques de la sophrologie et de la psychothérapie. Elle invite à un voyage intérieur pour se libérer des blessures émotionnelles et retrouver un équilibre psychologique et spirituel.