Sophro-Maternité
La Sophro-maternité est une approche spécifique de la sophrologie qui accompagne les femmes avant, pendant leur grossesse, leur préparation à l'accouchement et leur post-partum.
En Sophro-maternité, les femmes apprennent des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation adaptées à leur condition de future maman. Ces techniques aident à créer un état de détente profonde, à réduire le stress, à soulager les tensions physiques et à favoriser un lien positif avec le bébé.
La sophrologie peut être un précieux soutien pour les personnes qui font face à des difficultés liées à la Procréation Médicalement Assistée (PMA). La PMA peut être un processus émotionnellement éprouvant, avec des hauts et des bas, des attentes, des espoirs et des moments de stress. La sophrologie offre des techniques et des outils qui peuvent aider à mieux gérer ces émotions et à favoriser un état d'esprit positif tout au long du parcours de PMA.
Pendant la grossesse, la Sophro-maternité permet aux femmes de se connecter à leur corps en transformation, d'apprivoiser les sensations et les émotions liées à cette période, et de préparer leur esprit et leur corps à l'accouchement. Les techniques de respiration et de relaxation aident à gérer la douleur et favorisent un accouchement plus serein.
Les femmes sont encouragées à pratiquer régulièrement les exercices chez elles pour renforcer les bienfaits de la méthode.
L'objectif principal de la Sophro-maternité est d'accompagner les femmes dans cette période de leur vie, en leur apportant des outils pour vivre leur grossesse et leur accouchement de manière positive et confiante. Elle favorise également le lien affectif entre la mère et son bébé, en cultivant une attitude bienveillante et consciente tout au long de ce merveilleux voyage de la maternité.
Séance de 1h à 1h30 - Tarif 70 euros
Consultation en cabinet à Croissy sur Seine (à domicile ou visio sur demande au 06 83 63 07 94)
